Miegs un NHL
Augstāk minētās lietas galīgi neiet kopā. Šonakt mans miega grafiks smagi cietīs, jo 3.00 NHL finālspēle :) lasīt visu
Uzbarošanās
Šodien dodos uz veikalu un iepērku auzu pārslas, banānus, griķus, pienu, olas un biezpienu lielākos daudzumos. Rīt sāku baroties un pirmdien arī uz zāli. Ceru pavisam drīz ieraudzīt diezgan strauju līknes kāpumu šeit: http://www.gosport.lv/users/kristaps/charts/26/?c=308 lasīt visu
Geineris
Sāku domāt par geinera iegādi. Pagaidām skatos uz CytoGainer pusi. Nezinu tikai vai sūtīt no USA, vai pirkt tepat Latvijā. lasīt visu
Pēc sporta zāles
Mānīgais laiks uzveica arī mani. Saaukstējos un dabūju temperatūru pēc zāles apmeklējuma. Jūtos nekā un domāju, ka nākamnedēļ būs jāiztiek bez treniņiem. Šodien gan jājūt līdzi Latvija - Norvēģija. lasīt visu
Sporta notikumi 12. maijā
Šodien interesanta pēcpusdiena būs. Sākumā Ernesta Gulbja spēle, vēlāk hokejs. Un abus varēs vērot tiešraidē. Abos notikumos sagaidu tikai un vienīgi uzvaras. Latvijas - Itālijas spēlē prognozēju 4:1 mūsējo uzvaru. Bet Gulbim uzvaru pa setiem 2:1. Un arī šodien uz sporta zāli aiziet nesanāks. lasīt visu
Žēl
Tā kā darba atlaide CityFitness sporta centrā man vairāk nepienākas, atkal jāmaksā pilna cena par abonamentu. lasīt visu
Nekas uz priekšu neiet
Izņemot nedaudz pareizāku ēšanu nekas uz priekšu neiet. Neesmu bijis arī zālē un nedaudz saķēru iesnas laukos. No alus pie hokeja šodien atturos. :D lasīt visu
Latvija-Šveice
Katru gadu viens un tas pats... ai. Vairāk neko nerakstīšu. It īpaši tapēc, ka sēžu kaut kādā švaki noķeramā WiFi. lasīt visu
Diēta un treniņi
Šorīt knapi knapi dabūju bļodiņu auzu pārslu ar pienu iekšā. Vēlāk gan normāli nogrēkojos Lido ar vistas šašliku un ceptiem (jā, ceptiem) kartupeļiem un kvasu. Tā, ka šo dienu nāksies norakstīt. Un arī vakarā nekas labāks par cūkas karbonādi nespīd. Rīt braucu uz tirgu pēc filejas, dārzeņiem un augļiem. Un domāju iepirkt 100% Whey proteīnu. Vienīgais, ka ūdeni vairāk dzeru un vitamīnus ar. Kā arī centīšos iet laicīgāk gulēt, nevis kā parasti - ap diviem. Uz sporta zāli eju piektdien. Piektdien arī atjaunošu grafiku par svaru. lasīt visu
- 1
- 2
Laikapstākļi un sports
Vasarā bija tik karsti, ka negribējās iet uz sporta zāli. Tagad ir tik pretīgs laiks, ka negribas iet no mājām ārā. Kad lai trenējas?! lasīt visu